Demansı önlemek mümkün müdür?
Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Özlem Çakır Demansı önlemek için önerilerde bulundu:
- Okumak, sudoku, kağıt oyunları, satranç, puzzle, kelime oyunları gibi zihni aktif tutacak faaliyetler yapılmalı,
- Sağlıklı beslenmek, iyi uyumak ve bol güneşe maruz kalmak,
- Gıda ve vitamin takviyeleri alınmalı,
- Spor ve egzersiz yapmak,
- Sosyal olmak, sohbet etmek
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
